728x90 SMALL 허브2 바질의 효능과 부작용 많은 요리에서 사용되는 바질(Basil)은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 바질의 효능에 대해 알려드리겠습니다. (효능) 식용 허브: 바질은 다양한 요리에 사용되며 신선한 향기와 맛을 제공합니다. 항산화 물질 함유: 바질에 함유된 항산화물질은 세포를 보호하고 신체를 해독하는데 도움을 줍니다. 염증 완화 효과: 바질은 염증을 줄이고 염증성 질환을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 증강: 바질에는 면역체계를 강화하는데 도움을 주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 혈관 확장: 바질은 혈액 흐름을 촉진하고 혈관을 확장시키는데 도움을 줄 수 있으며, 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 항균 효과 및 감염 예방: 바질은 세균과 진균의 성장을 억제하고 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 소.. 2023. 11. 4. 오레가노의 효능과 부작용 많은 요리에서 향신료로 사용되는 오레가노는 건강에도 유익합니다. 오레가노의 주요 효능과 부작용을 알려드리겠습니다. (효능) 항산화 효과: 오레가노에는 항산화 성분이 풍부하며 세포를 보호하고 건강을 촉진할 수 있습니다. 항균 및 항염 효과: 오레가노는 항균 및 항염 성분을 함유하고 있어 세균 감염 및 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 증강: 오레가노는 면역체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 소화 개선 및 소화 불량 완화: 소화를 촉진하고 소화 불량을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 암 예방 효과: 일부 연구에서 오레가노가 항암 효과를 가질 수 있으며, 암 예방에 도움을 줄 수 있다는 결과가 있습니다. 감기 및 비염 증상 완화: 오레가노 오일은 감기 및 비염 증상을 완.. 2023. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 LIST
