728x90 SMALL 생식기건강2 블랙 커민 씨드의 효능과 부작용 블랙 커민 씨드(Black cumin seed)는 건강에 이로운 효능들이 많습니다. 블랙 커민 씨드의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. (블랙 커민 씨드의 효능) 1.면역력 증강: 블랙 커민 씨드는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2.항염성: 블랙 커민 씨드에는 염증을 줄이는 항염증 특성이 있습니다. 3.천식 및 알레르기 완화: 블랙 커민 씨드는 천식 및 알레르기 증상을 완화하는데 사용됩니다. 4.당뇨 예방: 블랙 커민 씨드는 혈당을 안정시키고 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 5.심혈관 건강 개선: 블랙 커민 씨드는 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 지원하는데 도움을 줍니다. 6.소화 개선: 블랙 커민 씨드는 소화 건강을 개선하고 소화 불편을 완화하는데 사용됩니다. .. 2023. 10. 29. 셀레늄이 풍부한 음식과 효능 셀레늄이 풍부한 음식과 효능에 대해 알려드리겠습니다. (셀레늄이 풍부한 음식) 1.브라질너트: 브라질너트는 셀레늄이 풍부하게 함유된 최고의 식품 중 하나입니다. 한 알의 브라질너트에는 일일 권장 섭취량의 상당량인 셀레늄이 들어 있습니다. 2.대파: 대파는 다양한 음식에 사용되는 식재료로, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 3.땅콩: 땅콩은 고기 대용품 또는 간식으로 섭취할 수 있으며, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 4.마카다미아 너트: 마카다미아 너트는 부드러운 맛을 가지며, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 5.콩류: 대부분의 콩류는 셀레늄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 6.햄: 햄은 셀레늄이 풍부하게 함유된 육류 중 하나입니다. 그러나 과도한 소금 함량을 주의해야 합니다. 7.피스타치오.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 LIST
