728x90 SMALL 올리브유1 올리브 오일의 효능과 부작용 건강한 기름으로 알려진 올리브 오일의 효능에 대해 알아보겠습니다. (효능) 동맥경화 예방: 단일 불포화 지방산과 폴리페놀 함유로 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고, 동맥경화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 세포 손상 방지: 비타민 E와 폴리페놀이 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 항산화 성분을 제공합니다. 염증 감소 효과: 올리브유에는 염증을 억제하는데 도움이 되는 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 혈압 조절 및 고혈압 관리: 혈압을 안정시키는데 도움이 되며, 고혈압 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 심근경색 예방 효과: 올리브유의 혈관을 확장시키는 효과로 심근경색 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 당뇨병 예방 및 혈당 관리: 혈당 조절을 도와 당뇨병 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 인지 기능 개선: .. 2023. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 LIST
